vendredi 1 juillet 2011

J - 10 : 61,7kg

Hier, j'ai eu une journée bien rempli.

8 h 00 : Petit Déjeuner : Deux galette avec du fromage blanc et un grand verre d'eau glacé.

Rendez vous toute la matinée

12 h 00 : Prise d'une salade chez Nolly ( salade, concombre, jambon, poulet, thon et oeuf) + petit bol de melon.

12 h 54 : Repas dans les bouchons qui ont duré une heure.

13 h 30 - 15 h : Marche dans un salon

15 h - 16 h 30 : Bouchons pour aller à l'hopital : Gouter 3 gâteau coco/son

17 h - 21 h 00 : Hopital, grignotage d'un peu de jambon et d'une moitié de tomate

22 h 45 : Retour à la maison, repas d'une boîte de maquereau au vin blanc, 7 surimi et quelques tomates cerise, un yaourt au citron en dessert.

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