65,8kg

Bon, dans la vie, tout n'est jamais noir ni jamais blanc. J'ai certes bossé comme une dingue cette semaine, rentré à 23h et à 19h30. Je me suis disputé quelques fois avec mon chéri, ma belle-mère, mon père. Je n'ai pas dormi de la nuit à cause de soucis et sauté quelques repas.

Mais ça y est enfin. Je pèse mes 65kg. J'ai perdu 10kg depuis le début du régime en 2 mois pile. C'était assez dur mais bon.

Donc à partir de maintenant, je vais me faire une petite phase transitoire en attendant de passer en consolidation. Phase où je mangerais des légumes tous les jours, sauf un jour. Je vous dirai si mon caractère s'améliore.

68,3kg

Hem hem,

Il y a un peu de laissé aller du côté des blogs. Arghhh

Donc me revoici avec 3kg de moins. Et il m'en reste 3kg avant de passer à la phase consoldation, phase que j'aimerais entammer symboliquement pour le 01 Janvier 2013.

Donc durant ce mois, j'ai eu mes règles pendant 15jours et je suis partie 6 jours en vacances où j'ai fait 6jours de Protéines Legumes pour me faciliter la vie. Mais jamais de sucres.

J'ai été d'une humeur detestable et d'une sensibilité accrue, surement une addition du manque de sucre et des règles et de la fatigue.

Voilà un petit peu, la fin n'est pas facile, heureusement belle maman me fait la cuisine, ce qui me change un peu de l'industriel.

Mais bon, je tiens le coup, trop hâte de repeser 65kg

71,3kg

J'ai un peu de mal avec le régime. Heureusement que je suis toujours au dessus des 70kg ça me motive.

J'étais descendu à 70,7 puis remontée à 71,3, je stagne un peu. Mauvais transit, règles proches.

J-13 : 71,7kg

71,9 ce matin mais je sortais de la douche, donc je prends le poids de samedi.

Ca avance bien,  vendredi j'ai pu manger un saumon au four avec des haricots et poisson avec ratatouille le soir. Samedi du veau à midi et du jambon le soir. Hier poulet haricot le midi, radis, salade et surimi le soir.

J-10 : 72,3

Ah, plus que 2kg et youp je reviens dans la soixantaine de kilo et je remet mes affaires.

Sinon, hier soir, 2 steak de veau , du jambon de poulet avec de la viande de grison et une tranche de jambon de poisson.

72,7

Ce matin transit encore bloqué.

Aujourd'hui 2h30 de marche avec ma fille. Transit débloqué, journée pp avec galette de son le matin, 2 yaourt, saumon fumé le midi avec surimi et jambon de colin et bol de fromage blanc.

Ce soir j'aimerais me cuir mes steak de veau miam !

Le régime me pèse un peu - normal je stagne et j'ai repris - mais bon je persévère ! 

J-9 : 72,7kg

Je sens la journée merdique... Et pas seulement par ce que j'ai pris 200g.

Ca a commencé à la maison lorsque mon mari m'a lancé un " t'es pas docteur" quand je lui dit que ma fille a besoin de dormir.

Ca a continué au bureau lorsque j'ai vu l'apprentie cloppé alors qu'elle devait être au boulot, la collègue habillé comme une pute d'un air "c'est la teuf ici"

J-8 : 72,5kg

Merveilleux. 8 jours de régime et 3kg de perdu.

Je fonds, je remet mes anciens pantalons et je flotte dans mes tailles 42.

Hier déjeuner avec l'équipe : Steack de thon et ratatouille - J'avais une envie de pain....

Et hier soir 2 tranches de poulets, 4 tranches de viande de grison et un petit bol d'haricot verts.

Je n'ai pas trop faim, je ne crois pas être hyper detestable, très sensible mais le rdc y est pour beaucoup.

73,4kg

Et encore c'était hier.

J'ai d'ailleurs eu hier mon retour de couche ou plus familièrement "hémorragie terrifiante"

J'ai mangé du poulet roti hier midi, un peu de truite fumé hier soir, je n'ai pas fait de journée légumes car il n'y avait pas que je pouvais mangé avec les invités.

Vendredi midi, j'ai mangé à Hippo, Cote de boeuf saignante avec haricots vert et ratatouille rien que pour ca j'adore ce régime.

J-4 : 73,8kg

Ah enfin. Je passe à 73kg, bon ça ne fait que le 4ème jour de régime, c'est donc parfait.

Hier j'ai commencé à avoir un peu faim, surtout en passant devant le grec ^__^

Et j'ai eu la bonne surprise, belle maman m'avait préparé du poisson. Génial. Manger chaud par ce froid c'est du pur bonheur...

J-3 : 74,3kg

Ca commence à descendre.

Hier j'ai mangé deux tranches de poulets, des tranches de truites et un oeuf + 1 yaourt.

Je vais poursuivre la phase attaque jusqu'à lundi je crois.

Le moral va mieux depuis que j'ai ralenti sur le café, 1 par jour maxi. Par contre thé chaud à volonté avec les doux parfum de fruits rouge, ça calme mes envies de grignotages.

Ah je rêve du moment où je descendrais sous la barre des 70kg, à la fin du mois en théorie.

Fin d'après midi

L'après midi s'est arrangé et mon humeur aussi. Certes la journée n'est pas fini, j'ai des clients pénibles qui arrivent, qui vont m'insupporter pendant 1h alors que je pourrais être avec ma fille et je n'ai toujours pas trouver de cerveau à grever à mon apprentie.

Contrairement à mon 1er régime dukan, je mange très peu, je n'ai pas faim et j'ai un très bon transit. Ce midi je me suis contenté de 4 tranches de jambon et 5 surimi, et 2 yaourts. Vraiment peu au vu de ce que je mangeais avant. Mais bon, j'ai 10kg de réserves alors forcement, ça aide à tenir, je suppose et aussi un estomac plus petit, écrasé pendant 9 mois par petite puce. D'ailleurs c'est un peu comme la reprise du travail, autant le faire tout de suite avant que le corps ne s'habitue à ne rien faire et à avoir 10kg de plus.

Voili, voilou

L'objectif étant de pouvoir arriver à ma consolidation à Noel en rentrant dans une superbe robe ! 

J-2 : 74,7kg

Bon, autant dire l'amaigrissement est loin d'être spectaculaire. Je serais presque à deux doigts d'abandonner si je n'étais pas persuadé du résultat.

Tout le monde me dit que je devrais attendre, que mon corps est trop faible et que les hormones sont trop présentes.

Et j'avoue que côté hormones, je suis d'une sale humeur. Et ça ne fait qu'empirer avec les soucis.

Sucreries

Je ne sais pas si c'est le manque de sucre mais ce soir je n'ai pas le moral. La journée a été longue et difficile. Mes anciens amis me manquent, très curieusement. Tout ça ne doit pas être très étranger à mon régime. Pourtant je n'ai pas très faim, là je prends 2 yaourt à 0%.

J-1 : 75kg

Et voilà, première journée de régime.

J'ai commencé par une galette dukan et deux yaourt 0%. Puis ce midi une mixture de thon, maquereau, jambon et surimi. J'avais préparé 4 yaourts mais je les garde pour cet après midi.

74,6g

J'ai déjà perdu un peu de poids avant d'avoir commencé. Et pourtant, le week end n'a pas été voué au régime, je n'ai juste pas mangé samedi soir.

Aujourd'hui, je rempli mon frigo, mode dukan, ah que j'ai hâte de pouvoir rentrer dans mes anciennes affaires, c'est quasiment ma seule motivation.

Me revoilà

Eh oui, je réouvre avec joie ce petit blog. 

Avec joie car j'ai hâte de recommencer ce régime et que c'est le blog que j'ai eu le plus de volonté à faire. C'est facile de parler de son poids et de nourriture. Dans les blogs perso, je me lâche moins, on ne sait jamais qui peut passer par là et se reconnaitre comme un abruti ultime utilisant quarante mots d'érudits pour qu'à la fin sa phrase ne veuille rien dire.

J'avais fait ce petit régime il y a 2 ans et demi, et il avait parfaitement marché. J'étais tombé à 61kg pour mon mariage. Suite à une agression et une fausse couche j'étais remontée à 64kg.

Puis je suis tombée enceinte. J'ai vainement essayer de manger sainement dès le début mais rien ne passait, j'ai passé 3 mois complet à vomir tous les jours et je suis  tombée à 62kg. Jusque là, je dois bien l'avouer, je n'étais pas mécontente d'avoir retrouver mon poids idéal.

En 6 mois, j'ai donc pris 20kg, et encore je ne me suis plus pesée à la fin. Le quatrième mois, je ne vomissais plus mais il n'y avait que le gras et le sucré qui passait. J'ai pris 5kg. Puis j'ai commencé à pouvoir faire attention, et je ne grossissais plus que de 2kg par mois. Et 15jours avant d'accouché, alors j'ai fait tellement de rétention d'eau que mes chevilles ont quadruplé de volume. 

Si c'était à refaire cependant, je pense que je referai pareil. J'ai fait très largement attention à manger sainement, le soir je mangeais moins et globalement sur toute la grossesse, j'ai vraiment mangé moins que normalement. De plus, j'ai mis au monde une merveilleuse fille toute potelé de 3,650g et avec tout ce qui lui est arrivé par la suite (Stenose du Pylor, vomissement continu pendant 10j), j'étais bien contente qu'elle ait de solides réserves ! 

Me voici donc à J+2 mois. Le premier mois j'ai continué à saigné. Là j'attends mon retour de couche. Mon ventre à bien diminué. Je n'ai pas entamé de rééducation et je ne suis pas encore sous ma pilule magique qui bloque les règles. Et j'ai arrêté de tirer mon lait depuis ma reprise du boulot.

Et je suis entre 74 et 75kg. Nos soucis sont derrière nous, ma fille dort très bien la nuit en ne se réveillant qu'une fois et je vois Noel arriver à grand pas. J'ai envie de remettre mes anciennes affaires, et donc d'entamer un bon régime.

Il est vrai que je pourrais essayer autre chose, y a pas mal de régime qui me font de l'oeil mais j'ai rechoisi celui de Dukan car il avait bien marché, car il est extremement facile à tenir en terme d'organisation et très militaire et c'est ce qu'il me faut. Je fais partie de ces personnes qui ont du mal à ne manger qu'un carré de chocolat et qui préfère s'en passer totalement. 

Voici un rappel de mon ancien "poids idéal"

Et voici le nouveau :

On voit les efforts en marketing mais je crois que je préférais l'ancien. La phase d'attaque est plus courte, la croisière beaucoup plus longue - outch - et une consolidation beaucoup plus longue aussi mais classique puisque c'est 10jours par kilo perdu. 

Je commencerais lundi ou mardi, le temps d'aller faire les courses.

Ah oui j'oubliais, actuellement je mange très sainement, petit déjeuner composé de crêpes roulées pour enfants, salade le midi avec yaourt et le soir quand je réussis a manger, la cuisine asiatique de ma belle mère, des légumes et de la viande. Mais je ne maigris pas facilement donc je stagne à 75.