Pour les féculents c'est 1 fois par semaine et les 200g c'est cuit
les quantités varient selon la catégorie de féculents
* les pâtes complètes ,220 g cuits
* semoule de couscous, polenta, boulgour, grains de blé entiers 200g cuits
* lentilles, flageolets pois sec,, pois cassés, pois chiches 220g cuits
* riz complet, p de terre 220g cuits
* riz blanc 150g cuits
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