J'entends beaucoup sur les forums qui ne savent pas comment refuser ou se comporter en public et au régime.
Même si je n'ai pas fait longtemps le régime, j'ai pu me confronter à de nombreuses situations embarrassantes.
1° Le cocktail
Vous êtes invité à un cocktail de mariage ou pour le travail. La première chose à faire est de vous munir d'un verre, coca light si il y a ou un verre d'eau plate ou pétillante. Le verre en main, discuter ou écouter passionnément vos interlocuteurs. Si vous savez que vous en avez pour la soirée, essayer de manger un peu avant ( surimi, oeuf dur, bol de fromage blanc ). Si vous passez en coup de vent, vous pouvez même accepter une coupe de champagne avec un grand sourire et la laisser discrètement en repartant. Par précaution, ne mangez rien de ce qui est proposé.
2° Le restaurant
Tout le problème résidera dans le choix du restaurant, si vous pouvez choisir, c'est merveilleux ! Prenez une brasserie, un spécialisé en viande ou en poisson et c'est parti. Manger très lentement, vos accompagnants croiront que vous n'avez pas arrêter et ne se poseront pas de questions quand vous laisserez vos frites de côtés.
N'hésitez pas à en rajouter, quand le serveur propose le dessert "oh j'ai vraiment plus faim, un café ce sera tout".
3° Les amis
Si vos amis vous invite chez eux, essayer de les inviter au restaurant ou chez vous. Si cela ne marche pas :
- Vous leur avouer que vous êtes au régime et vous leur demander un menu adapté ou vous apporter vos gamelle
- Vous prétexter une indigestion, une crise de foi, une gastro qui vient juste de se finir pour éviter de manger ce dont vous n'avez pas le droit
4° La famille
Comme les amis, elle comprend mieux sauf si il s'agit de votre belle famille, du cake de la grand mère et là malheureusement il faut être ferme, Non même pour le cake de l'arrière grand mère vous ne ferait pas d'entorse à votre régime ! ( En plus il est franchement mauvais alors ....)
Même si je n'ai pas fait longtemps le régime, j'ai pu me confronter à de nombreuses situations embarrassantes.
1° Le cocktail
Vous êtes invité à un cocktail de mariage ou pour le travail. La première chose à faire est de vous munir d'un verre, coca light si il y a ou un verre d'eau plate ou pétillante. Le verre en main, discuter ou écouter passionnément vos interlocuteurs. Si vous savez que vous en avez pour la soirée, essayer de manger un peu avant ( surimi, oeuf dur, bol de fromage blanc ). Si vous passez en coup de vent, vous pouvez même accepter une coupe de champagne avec un grand sourire et la laisser discrètement en repartant. Par précaution, ne mangez rien de ce qui est proposé.
2° Le restaurant
Tout le problème résidera dans le choix du restaurant, si vous pouvez choisir, c'est merveilleux ! Prenez une brasserie, un spécialisé en viande ou en poisson et c'est parti. Manger très lentement, vos accompagnants croiront que vous n'avez pas arrêter et ne se poseront pas de questions quand vous laisserez vos frites de côtés.
N'hésitez pas à en rajouter, quand le serveur propose le dessert "oh j'ai vraiment plus faim, un café ce sera tout".
3° Les amis
Si vos amis vous invite chez eux, essayer de les inviter au restaurant ou chez vous. Si cela ne marche pas :
- Vous leur avouer que vous êtes au régime et vous leur demander un menu adapté ou vous apporter vos gamelle
- Vous prétexter une indigestion, une crise de foi, une gastro qui vient juste de se finir pour éviter de manger ce dont vous n'avez pas le droit
4° La famille
Comme les amis, elle comprend mieux sauf si il s'agit de votre belle famille, du cake de la grand mère et là malheureusement il faut être ferme, Non même pour le cake de l'arrière grand mère vous ne ferait pas d'entorse à votre régime ! ( En plus il est franchement mauvais alors ....)
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