Ca monte, ça descends....
Et c'est logique au vue de l'eau, de la rétention, de la digestion...
Et c'est donc pour ça que je veux perdre encore 1kg. un peu moins même, je veux faire 61,5kg en poids de croisière, 61,2kg peut être si j'y arrive.
Quand j'aurais ce poids, je pourrais manger repas de gala et féculents paisiblement, là ce n'est pas le cas, j'ai peur de reprendre. Donc sur le forum, ils conseillent des journées Protéines/Légumes et j'ai mercredi en Protéines Pures.
Je vais donc essayer ça pendant une petite semaine.
Et c'est logique au vue de l'eau, de la rétention, de la digestion...
Et c'est donc pour ça que je veux perdre encore 1kg. un peu moins même, je veux faire 61,5kg en poids de croisière, 61,2kg peut être si j'y arrive.
Quand j'aurais ce poids, je pourrais manger repas de gala et féculents paisiblement, là ce n'est pas le cas, j'ai peur de reprendre. Donc sur le forum, ils conseillent des journées Protéines/Légumes et j'ai mercredi en Protéines Pures.
Je vais donc essayer ça pendant une petite semaine.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire