Ca commence à descendre.
Hier j'ai mangé deux tranches de poulets, des tranches de truites et un oeuf + 1 yaourt.
Je vais poursuivre la phase attaque jusqu'à lundi je crois.
Le moral va mieux depuis que j'ai ralenti sur le café, 1 par jour maxi. Par contre thé chaud à volonté avec les doux parfum de fruits rouge, ça calme mes envies de grignotages.
Ah je rêve du moment où je descendrais sous la barre des 70kg, à la fin du mois en théorie.
Hier j'ai mangé deux tranches de poulets, des tranches de truites et un oeuf + 1 yaourt.
Je vais poursuivre la phase attaque jusqu'à lundi je crois.
Le moral va mieux depuis que j'ai ralenti sur le café, 1 par jour maxi. Par contre thé chaud à volonté avec les doux parfum de fruits rouge, ça calme mes envies de grignotages.
Ah je rêve du moment où je descendrais sous la barre des 70kg, à la fin du mois en théorie.
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